Be4Ski™ : Before Ski !!! Echauffez vous avant de skier !!!!
Le Be4Ski™, un concept unique avec une sélection d'appareils effectuée par des professionnels, Laëtitia Hubert et Julien Lizeroux !
BE4SKI "before ski"
Parce qu'il est primoridal de s'échauffer avant un activité sportive, ASO France et leurs 2 conseillers sportifs ont sélectionné pour vous, des appareils pour skier en toute sécurité ! 5 appareils et seulement 3 min d'échauffement sur chacun d'entres eux...
Homologués aux normes Européennes en vigueur, délivrée par le Laboratoir TÜV, ces appareils sont adaptés à la pratique avec des chaussures skis.
S'échauffer c'est :
- prévenir les risques d'entorses et de claquages ;
- réduire les douleurs des courbatures ;
- prévenir des accidents dûs à la sédentarité installée durant l'année...
Pour cela 4 étapes :
- activation cardio-vasculaire ;
- étirement musculaire ;
- renforcement musculaire ;
- mobilisation articulaire.
Le saviez-vous, l'échauffement est le 3ème des "10 Commandements" du ski lancés par le Ministère de la Ville de la Jeunesse et des Sports.
Toutes les aires Be4Ski™ sont équipées à l'identique :
- Ski de fond (activation cardio-vasculaire et mobilisation articulaire)
- Patins (renforcement musculaire membres supérieurs et inférieurs)
- Cheval (mobilisation articlaire membres inférieurs)
- Surf (mobilisation articulaire membres inférieurs)
- Twist (étirement musculaire dos et membres inférieurs)
- Panneau d'informations avec votre logo et vos couleurs.
Exemple ci-contre avec une installation au pied du télésiège des Portes du Soleil à Châtel.
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